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人的一生中最為重要的事情莫過于吃喝拉撒睡,那么關于睡眠你懂多少呢?
大部分人平均睡眠時間需要達到8小時以上,否則就會導致睡眠不足。但每個人的睡眠和體質不一樣,也會有不一樣的睡眠時間需求。
大部分人的生命中3/1的時間都是在睡眠中度過的。
棉被的墊絮應該和床的大小尺寸一致,而蓋絮則需要比床大一些,這樣才會有舒適的睡眠體驗。
一床舒適的棉被至少要包含純棉、新做、質量合格的特征。
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